Реферат по лфк при артрозе

Ежедневное выполнение их приведет к определенному снижению степени тугоподвижности, а также к увеличению гибкости. Лечение артроза при помои ЛФК. Закономерности физической реабилитации при повреждениях ключицы, плечевой кости и сустава, оценка эффективности проведенных лечебных мероприятий. Одна рука, за тем другая раз. Летом можно выполнять их в открытых водоемах.

Данное пособие составлено в помощь специалистам лечебной физкультуры, тренерам, преподавателям физической культуры и студентам, занимающимся физкультурой и спортом, у которых могут встречаться травмы предплечья и кисти.

Данное пособие составлено в помощь специалистам лечебной физкультуры, тренерам, преподавателям физкультуры, студентам-спортсменам.

Курсовая работа условия действительности сделокЭссе на тему мое любимое произведение
Реферат животное из красной книги украиныРеферат сравнительный анализ подходов к управлению человеческими ресурсами
Реферат роль овощей и фруктов в питании человекаКурсовая работа мотивация в психологии
Технические средства необходимые для демонстрации докладаИстория воинского учета в россии доклад

Травматическая болезнь. Механизмы лечебного действия физических упражнений при травме. Общие требования к методике применения физических Целью методического пособия является помощь в консультативном приеме врачам травматологам-ортопедам и врачам ЛФК и СМ при рекомендации ими упражнений лечебной физкультуры пациентам с остеоартрозом суставов нижних конечностей.

В методическом пособии в доступной популярной форме изложены особенности двигательного режима и Статья опубликована в журнале: Здоровье.

Реферат по лфк при артрозе 5150097

Артроз - это заболевание суставов, очень широко распространенное в мире. Более правильное название артроза - остеоартроз. Первичный артроз происходит на ранее здоровом суставе, и его причина - повреждение сустава, например, тяжелая физическая работа. При вторичном артрозе сустав, подверженный артрозу, был деформирован еще до болезни - например, в результате травмы.

Нарушение обмена веществ в суставе приводит к потере хрящом эластичности. В наибольшей мере этому способствует частичная или полная потеря протеогликанов из хряща происходит вследствие глубоких трещин в хряще.

Раскатывание палки кистью под лучезапястной сустав ладонью, ребром и тыльной поверхностью кисти. Выполнение изометрических упражнений с фиксацией пястно-фаланговых и межфаланговьх суставов кисти твердыми "бубликами" отпирамид.

Артроз: понятие, причины, симптомы. — реферат

При поражении суставов нижних конечностей. Подготовка больного к вставанию и ходьбе начинается через дня от начала занятий ЛГ при отсутствии выраженных экссудативных явлений в коленных суставах. С этой целью назначаются упражнения с изометрическим напряжением прямой головки четырехглавой мышцы бедра.

В подостром периоде заболевания вводятся, помимо статических, динамические дыхательные упражнения, активно-пассивные и активные движения в пораженных суставах в последовательности: расслабление мышц, раскачивания, махи, свободные движения и изометрические напряжения мышц, со снарядами. После каждого упражнения - расслабление работавших мышц.

В одном и том же суставе движение выполняется многократно до достижения максимальной, безболезненной амплитуды.

Физическая культура Физкультура. Внутри должены быть вставлены два супинатора, поддерживающие продольный и поперечный стопы. Двигательный режим и задачи ЛФК По мере того, как поверхность кости теряет хрящевую защиту, пациент начинает ощущать боль при физической нагрузке на сустав, в частности при ходьбе или в положении стоя. Во время занятий следует периодически расслабляться и отдыхать.

Затем аналогичная работа проводится с другими суставами. Через мин повторяются движения в одном и том же суставе в чередовании с релаксирующими и дыхательными упражнениями.

При заболеваниях суставов наблюдается повышение тонуса мышц, производящих сгибание и приведение, и снижение его в мышцах, разгибающих и отводящих конечность. Так, при заболевании коленного сустава повышается тонус мышцы, напрягающей широкую фасцию бедра, наружной головки четырехглавой, полусухожильной, полуперепончатой, двуглавой бедра, икроножной, собственной связки надколенника, сухожилий портняжной, нежной и полусухожильной, грудопоясничного отдела кресцово-остистой.

Снижен тонус четырехглавой мышцы кроме наружной головки.

Но основные группы риска все же можно выделить - это прежде всего пожилые люди, у которых компоненты хряща разрушаются быстрее, чем синтезируются, профессиональные спортсмены, танцоры, каскадеры. Шнурки и маленькие пряжки могут осложнить обувание, поэтому их лучше заменить эластичными вставками. При заболеваниях суставов наблюдается повышение тонуса мышц, производящих сгибание и приведение, и снижение его в мышцах, разгибающих и отводящих конечность.

Вялыми оказываются мышцы: ягодичные - при поражении артрозе сустава; разгибатели голени и стопы - при поражении голеностопного сустава; дельтовидная, подостная, малая круглая - при заболевании плечевого сустава; малая трехглавая плеча - при поражении локтевого сустава; разгибатели кисти и пальцев - при изменениях в лучезапястном суставе; межкостные - лфк при поражении суставов пальцев.

Поэтому при выполнении упражнений особое внимание уделяется разгибанию и отведению конечностей. В подострый период заболевания начинают тренировку в ходьбе по палате, затем по коридору реферат лестнице. Назначают массаж, затем трудотерапию и в конце периода - механотерапию. ЛГ в остром периоде проводят по мин 2 раза в день, в подострую стадию и в период выздоровления раз в день по мин.

При этом одно занятие проводят с инструктором, остальные самостоятельно.

Реферат по лфк при артрозе 2347

Критериями количества повторений движений в суставе являются нарастание амплитуды и безболезненность при. Перед ЛФК запрещается прием обезболивающих средств.

5137390

Эффективность проведенного курса лечения оценивается по увеличению амплитуды движения в пораженных суставах, силы мышц и повышению физической работоспособности больного. В период ремиссии рекомендуются занятия ЛФК с постепенным увеличением физической нагрузки, выполнением дыхательных и релаксирующих упражнений. Выполнение упражнений аэробной направленности не требует большой скорости или силы, предъявляя, однако, достаточно высокие требования к сердечно-сосудистой системе с точки зрения обеспечения мышц кислородом для образования энергии, хотя понятие "анаэробный" означает "без кислорода".

Анаэробным видом активности является спринт реферат по лфк при артрозе своеобразный кратковременный "всплеск" усилия. Выполнение анаэробного упражнения основано на метаболических процессах, которым для производства энергии не требуется кислород.

Эти процессы приводят к утомлению в течение относительно небольшого отрезка времени. Из этих двух видов двигательной активности более предпочтительным для лиц, которые болеют артритом и хотят укрепить свое здоровье, является аэробный, поскольку энергозатраты определяются количеством кислорода, используемым работающими мышцами во время физической нагрузки.

Двигательная активность аэробной направленности характеризуется меньшей интенсивностью и большей продолжительностью, поэтому при выполнении аэробных упражнений расходуется значительно больше энергии по сравнению с анаэробными. Более того, при выполнении аэробных упражнений легче контролировать ЧСС и, следовательно, придерживаться рекомендуемых пределов, в то время как выполнение анаэробных упражнений связано с риском превышения рекомендуемого предела, что может оказаться весьма опасным в случае, если больной страдает сердечно-сосудистым заболеванием.

Кроме того, упражнения анаэробного характера, по-видимому, оказывают более значительную нагрузку лфк при скелетно-мышечную систему по сравнению с аэробными упражнениями.

В качестве первых упражнений аэробного характера, которые рекомендуются больным артритом со средней степенью болевых ощущений и воспаления суставов, являются ходьба, езда на велосипеде, а для тех, кто по уровню функциональной способности относится к первой и второй категориям, - еще и бег трусцой. Каждый из артрозе видов активности реферат свои положительные и отрицательные стороны. По мнению большинства специалистов, ходьба - наиболее подходящий вид аэробной активности для многих больных, страдающих артритом.

Для занятий требуется лишь пара хорошей обуви. Ходьба - один из видов двигательной активности, характеризующийся наименьшей вероятностью усугубления скелетно-мышечных нарушений. Интенсивность нагрузок очень легко контролируется, поэтому заниматься ходьбой, достигая желаемого тренировочного эффекта, могут многие люди с системными проявлениями артрита либо других хронических заболеваний, включая коронарную болезнь сердца.

Исследования, проведенные Томом Р.

Томасом и Беном Р. Двигательный режим и задачи ЛФК Среди специалистов эта патология называется гонартрозом. Причиной развития болезни может стать врожденная патология сустава, приводящая к его разрушению и деформации колена. Посттравматический артроз чаще бывает односторонним, а патология вследствие ожирения будет двусторонней.

Двигательный режим и задачи ЛФК По мере того, как поверхность кости теряет хрящевую защиту, пациент начинает ощущать боль при физической нагрузке на сустав, в частности при ходьбе или в положении стоя. Это приводит к гиподинамии, поскольку пациент щадит сустав, стараясь избежать боли. В свою очередь, гиподинамия может явиться причиной локальной атрофии мышц и слабости связок.

Реферат по лфк при артрозе 254

В период обострения больному суставу придают нейтральное положение для создания покоя и максимальной разгрузки. При движениям в суставе приступают сразу же после снятия воспаления и боли не позднее чем через 3—5 дней. Задачи ЛФК при комплексном лечении артроза можно представить в виде пирамиды, в основании которой лежит восстановление подвижности и необходимой амплитуды движений в суставе; увеличения силы и выносливости мышц; аэробная тренировка.

При усилении болей упражнения необходимо прервать, полностью расслабив сустав. Возможно, выполнение гимнастики будет необходимо приостановить на 2 или 3 дня по совету инструктора или лечащего врача.

В зависимости от состояния коленного сустава заниматься лечебной физкультурой необходимо от 30 до 40 минут ежедневно. Чтобы нагрузка на суставы была оптимальной, лучше выполнять упражнения по 3 или 4 раза в день. Продолжительность каждого занятия — не более 10 минут. Реферат упражнения делают по 5. Со временем количество лфк постепенно увеличивается. По мере восстановления подвижности сустава наращивается также амплитуда тренировочных движений.

Упражнения нужно выполнять за 30 минут до очередного принятия пищи или через минут после. Тренировка начинается артрозе легкой разминки. После этого выполняются упражнения, рекомендованные инструктором ЛФК.

Необходимо соблюдать указанный порядок.

Артроз коленных суставов. Комплекс упражнений

Двигательная активность и физическая нагрузка увеличивается постепенно. Быстрых и резких движений во время занятий следует избегать. Сгибать и разгибать больные суставы нужно очень осторожно. При этом необходимо внимательно следить за своим состоянием.

Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Полный комплекс упражнений

Занятия начинаются в положении лежа на спине. Для этого необходимо постелить на пол специальный коврик или толстое банное полотенце. Лежа, потянуть вперед пятки. Пальцы ног при этом направлены строго вверх. Это позволит расслабить мышцы.

Плотно прижать спину и особенно поясничную область к подстилке.

DEFAULT1 comments