Реферат на тему комплекс общеразвивающих упражнений

Общеразвивающие упражнения с предметами. Дополнительные пружинящие наклоны. В результате у детей улучшается экскурсия грудной клетки, увеличивается жизненная емкость легких, дыхание становится реже и глубже. Это позволит правильно распределить нагрузку и не допустить возникновения травм, а также других негативных последствий. Упражнения для туловища. Движения становятся более совершенными, когда выполняются в сопровождении музыки.

Введите свой E-mail. Я учитель Я родитель Я ученик. Скачивание материала начнется через 60 сек. Узнать подробнее. Описание: Общеразвивающие упражнения и их роль в физическом развитии детей Общеразвивающие упражнения занимают значительное место в общей системе физического воспитания детей дошкольного возраста и необходимы для своевременного развития организма, сознательного управления движениями, являются средством для укрепления и развития организма.

Оставьте свой комментарий: Необходимо исправить следующие ошибки: dummy. Введите символы, которые изображены на картинке: Получить новый код.

638889

Популярные курсы Нет результатов. Время выполнения от 1 до 5 минут, в начале занятия. Ниже представлены упражнения для данного блока:. Упражнения для шеи. Данные упражнения стоит выполнять с особой осторожностью, так как велика вероятность травмы при неправильном исполнении, делать без рывков и резких движений головой. При овладении всеми блоками данного комплекса целесообразно включения еще одного, в котором содержатся упражнения, которые задействуют сразу несколько групп мышц, а также развивают координацию и внимательность человека.

На начальном этапе использования общеразвивающих упражнений существует необходимость в их правильной подборке, это связано в основном с различиями физического и умственного развития, а также возрастными особенностями индивида и другими немаловажными факторами. Интенсивность окислительных процессов в тканях ребенка выше, поэтому ему необходимо большее количество кислорода. Условия размещения Заявка на публикацию Оплата Архив журнала Учебные пособия.

Ниже представлены упражнения данного блока:. Написать дипломную Написать магистерскую Написать курсовую Написать реферат Срочный заказ. Скачать реферат. Комплекс ОРУ для занятий по гимнастике в подготовительной группе. Общеразвивающие упражнения занимают значительное место в общей системе физического воспитания детей дошкольного возраста и необходимы для своевременного развития организма, сознательного управления движениями, являются средством для укрепления и развития организма.

Комплекс общеразвивающих упражнений_1

Общеразвивающие упражнения в детском саду используются на физкультурных занятиях, в утренней гимнастике, во время физкультминуток, в сочетании с закаливающими процедурами, на детских праздниках. Правильное выполнение упражнений влияет на физическое развитие детей.

Общеразвивающие упражнения - специально разработанные движения для рук, ног, туловища, шеи и других частей тела, которые могут выполняться с разным мышечным напряжением, разной скоростью, амплитудой, в разном ритме и темпе. Общеразвивающие упражнения развивают двигательные, психические качества ребенка, подготавливают его к овладению сложными действиями, развивают силу мышц, быстроту мышечных сокращений, подвижность суставов, формируют правильную осанку.

Общеразвивающие упражнения имеют ряд особенностей: они точно дозируются, могут применяться в разнообразных вариантах и комбинациях.

Тема: Общеразвивающие упражнения в условиях ДОУ

Это обеспечивает избирательный характер воздействия на отдельные группы мышц и на определенные системы организма. Большинство упражнений просты по своей структуре, они состоят из элементов, которые могут быть выполнены отдельно.

В результате систематического повторения общеразвивающих упражнений создается своеобразный фонд двигательного опыта, двигательных качеств и способностей, необходимых как в жизненной практике, так и для формирования сложных гимнастических навыков. Наряду с влиянием на формирование опорно-двигательного аппарата общеразвивающие упражнения являются прекрасным средством для развития органов дыхания, так как в каждый комплекс входят упражнения, укрепляющие диафрагму - основную дыхательную мышцу, межреберные мышцы, мышцы брюшного пресса, содействующие более глубокому дыханию.

Упражнения для туловища.

Канаева Наталья Юрьевна. Как правило, общеразвивающие упражнения выполняются в коллективе, что способствует развитию у детей организованности, дисциплины.

Упражнения для формирования правильной осанки наклоны вперед, назад и в стороны из различных исходных положений и с различными движениями руками.

Дополнительные пружинящие наклоны.

Общеразвивающие упражнения и их роль в физической культуре

Круговые движения туловища. Прогибание, лежа лицом вниз с различными положениями и движениями руками и ногами.

Эссе карманные деньги за или против4 %
Место и роль этикета в педагогической работе эссе78 %
Курсовая работа по эпизоотологии туберкулез58 %

Переходы из упора лежа в упор, лежа боком, в упор, лежа на спине; поднимание туловища, не отрывая ног от пола; круговые движения ногами педалирование.

Упражнения для ног.

Реферат на тему комплекс общеразвивающих упражнений 7550

Стоя — различные движения прямой и согнутой ногой, приседание на двух и на одной ноге, маховые движения, выпады с дополнительными пружинящими движениями, поднимание на носки, различные прыжки реферат на тему комплекс общеразвивающих упражнений одной и двух ногах, на месте и в движении, продвижения прыжками на одной и двух ногах на 30—60 м.

Упражнения для рук, туловища и ног. В положении сидя, лежа — различные движения руками и ногами, круговые движения ногами, разноименные движения руками и ногами на координацию, маховые движения с большой амплитудой, упражнения для укрепления мышц кистей и сгибателей пальцев рук. Стоя лицом друг к другу, и упираясь ладонями — попеременные сгибания и разгибания рук при сопротивлении партнера ; наклоны и повороты туловища, упражнения для развития гибкости и на расслабление.

Проработка упражнений утренней зарядки. Педагогическая направленность комплекса зависит от конкретных задач.

Реферат на тему комплекс общеразвивающих упражнений 2228

Например, комплекс общеразвивающих упражнений для физкультурного занятия в отличие от утренней гимнастики должен обеспечивать не только общую, но и специальную подготовку для успешного выполнения основных движений.

Но неизменными критериями правильного подбора являются согласованность движений по анатомическому признаку, их размещение по принципу сверху вниз первое упражнение всегда для рук и плечевого поясаналичие разных исходных положений. Общеразвивающие упражнения выполняются без предметов и с предметами погремушками, кубиками, флажками, ленточками, обручами, палками, с природным материалом - шишками, снежками и др.

9061021

Использование предметов придает упражнениям характер конкретных заданий поднять, положить, достать, дотянутьсяделает понятной поставленную двигательную задачу, помогает детям контролировать свои действия. Предметы усиливают корригирующую функцию упражнений, особенно жесткие палки, обручи, скамейки и др.

DEFAULT2 comments