Реферат пути формирования здорового образа жизни

Первоначально медицина связывала значимость сохранения индивидуального здоровья с рационализацией питания, закаливанием, организацией труда и быта. Здоровье — что это такое? Использование фольклора в преподавании ОБЖ Эмоциональный компонент должен быть направлен на формирование системы ценностных ориентации и отношений человека к себе самому, другим людям, природному окружению как совокупности духовных и материальных ценностей. Культура здоровья людей. Формирование здорового образа жизни Определение сущности здоровья, его основные виды: соматическое, физическое, психическое.

1816727

Активности; Нерационального, несбаланси Рационального сбалансированного рованного питания; питания; Потребления реферат пути формирования здорового образа жизни, курения Дружных семейных отношений наркотических и других Других факторов здорового токсических веществ; образа жизни Напряженных семейных отношений, нездорового быта; Других факторов нездорового образа жизни.

Выделяют 10 приоритетных норм здорового образа жизни по существу, гигиенического поведения Среди них соблюдение правил гигиены труда и техники безопасности, приемы психогигиенической и психотерапевтической самопомощи, отказ от курения и злоупотребления алкоголем, достаточная физическая активность, сбалансированное питание, своевременное обращение за медицинской помощью, умение оказать первую доврачебною помощь Фактически эти нормы — проявление положительной медицинской активности.

Следует подчеркнуть, что такие благоприятные сдвиги в состоянии здоровья удалось вызвать применением лишь мер против отдельных первичных и вторичных больших факторов риска сокращение курения, потребления поваренной соли, ограничения животных жиров, алкогольных напитков, регулирования артериального давления общедоступными лекарственными средствами и повышением физической активности Естественно, такие меры более дешевы, чем специальные современные реферат пути формирования здорового образа жизни лечения и профилактики, и не исключают применения всех других средств и методов программ здоровья При определении мер формирования здорового образа жизни и профилактики особенно важны данные об одинаковых факторах риска при различных заболеваниях.

Пропаганда ЗОЖ Коль скоро формирование здорового образа жизни становится основой, универсальным средством первичной профилактики и, следовательно, базой стратегии охраны и укрепления здоровья, оно должно стать стержнем всех программ здоровья, всех профилактических территориальных и отраслевых программ. Заключение В формировании здорового образа жизни проблемой остается слабая мотивация его необходимости у населения.

Конспект лекций. Книга о здоровье. Похожие рефераты:. Здоровье человека Здоровье и окружающая среда. Здоровье и факторы риска болезни. Стрессы в современном мире.

Группировка факторов риска по их удельному весу для здоровья.

Основы здорового образа жизни студента Ценность здорового образа жизни, его биологические и социальные принципы. Воспитание здорового образа жизни ЗОЖ студентов, его составные элементы.

Режим дня как фактор ЗОЖ студента. Значение пропаганды гигиенических знаний для здорового образа жизни. Концепция формирования целостной системы эндоэкологической реабилитации во всех звеньях практического здравоохранения Не только экономические трудности, но и качество и объем медицинской помощи играют одну из ведущих моментов в оценке эффективности реализации программ по оздоровлению населения.

К здоровью без лекарств Здоровье ребенка — основа его гармоничного развития.

[TRANSLIT]

Разработка программы "Остров здоровья" по оздоровительной работе ДОУ, направления ее реализации. Профилактическая работа в МДОУ - детском саду присмотра и оздоровления, оздоровительные мероприятия. Здоровый образ жизни Зависимость здоровья человека от множества причин.

В основе любого образа жизни лежат принципы, то есть правила поведения, которым следует индивид. В период внедрения рыночных отношений, реформирования здравоохранения, создания системы медицинского страхования, развития частных учреждений и практик ослаблено внимание к профилактике, к программам формирования здорового образа жизни. Роль витаминов в обеспечении нормальной жизнедеятельности организма.

Биологические причины, влияющие на здоровье — наследственность, воздействия внешней среды. Социальные — режим труда и отдыха, занятий и спортом, качество и режим питания, наличие вредных привычек. Навыки здорового образа жизни Понятие и содержание здорового образа жизни, его структура и элементный состав: рациональное питание, физическая активность, общая гигиена организма, закаливание и отказ от вредных привычек.

Определение эффективности соблюдения данных принципов.

Формирование здорового образа жизни

Влияние условий труда на заболеваемость с временной утратой трудоспособности Производственные факторы: шум, вибрация, стресс, воздействие различных химических веществ, ионизирующего и электромагнитного излучения в сочетании с факторами окружающей среды, образом жизни влияют на заболеваемость работоспособного населения.

Ведущие факторы, определяющие болезни современности Ослабление мышечной деятельности гиподинамиякак бич современной цивилизации. Влияние гиподинамии на организм человека: слабость мышц и ощущение усталости. Риск для здоровья, связанный факторами нерационального питания. Его следует начинать с воспитания мотивации здоровья и ЗОЖ, ибо эта мотивация является системообразующим фактором поведения. Иначе новгородская феодальная республика, будет мотивация целенаправленная потребность — будет и соответствующее поведение.

Здоровый образ жизни Реферат пути формирования здорового образа жизни - термин, который применяется все чаше. Самое простое определение ЗОЖ — все то в образе жизни, что благотворно влияет на здоровье. Следовательно, в понятие ЗОЖ входят все положительные стороны деятельности людей: удовлетворенность трудом, активная жизненная позиция, социальный оптимизм, высокая физическая активность, устро- енность быта, отсутствие вредных привычек, высокая медицинская активность и т.

Формирование установки на здоровый образ жизни является важнейшей задачей государства, так как образ жизни — определяющий фактор здоровья. Формирование ЗОЖ является также задачей органов здравоохранения, социальной защиты, образования.

Формирование установки на ЗОЖ лежит в основе любой профилактической деятельности, многочисленных программ, направленных на повышение здоровья общества. Пропаганда ЗОЖ является важнейшей функцией и задачей всех органов здравоохранения особенно учреждений первичной медико-санитарной помощицентров санитарного просвещения, учреждений образования, органов социальной защиты и т.

Рациональное питание. Очистка желудка осуществляется один раз в одну-две недели. В среднем люди в нашей стране живут на 10 — 15 лет меньше, чем в Европе. Цена здорового образа жизни. Основные принципы здорового образа жизни, закономерности рационального питания.

Установка на ЗОЖ должна формироваться по следующим направлениям: здорового образа усиление и создание положительного в образе жизни; 2 преодоление, уменьшение факторов риска. Изучение и формирование общественного мнения относительно оценки собственного здоровья — одна из трудных задач формирования установки на ЗОЖ.

Наряду с органами здравоохранения большая роль в этом принадлежит СМИ. Необходимо понимание того, что здоровье населения обеспечивается не только ответственностью государства и общества, но жизни ответственностью каждого из нас за свое здоровье и здоровье. Здоровый образ жизни базируется на научно-обоснованных санитарно-гигиенических нормативах, направленных на укрепление здоровья: рациональное питание; физическая активность; закаливание; отсутствие вредных привычек; умение выходить из стрессовых состояний например, владение методиками аутотренинга ; высокая медицинская пути формирования своевременность прохождения медосмотров, своевременность обращения за медицинской помощью в случае заболевания, активное участие в диспансеризации реферат умение оказать первую помощь при внезапных заболевания, травмах и т.

У каждого человека должна быть своя система здоровья как совокупность обстоятельств образа жизни, которые он реализует. Отсутствие своей системы здоровья рано или поздно приведет человека к болезни и не даст ему возможности реализовать заложенные в него природой задатки. Исследование стоимости здорового образа жизни и ее сопоставление с бюджетом студента. Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.

Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке. Главная База знаний "Allbest" Безопасность жизнедеятельности и охрана труда Формирование здорового образа жизни - подобные работы. Формирование здорового образа жизни Определение сущности здоровья, его основные виды: соматическое, реферат пути формирования здорового образа жизни, психическое.

Влияние генетических факторов, состояния окружающей среды и медицинского обеспечения на показатели здоровья.

3 совета начинающим ЗОЖникам: как облегчить переход к здоровому образу жизни

Позитивная роль закаливания, личной гигиены и спорта. Элементы здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни. Психология здоровья и здорового образа жизни. Девочка рождается на свет с определенным набором яйцеклеток, которые по мере созревания последовательно готовятся к оплодотворению. То есть в конечном итоге все происходящее с девочкой, девушкой, женщиной в течение ее жизни до зачатия в той или иной степени сказывается на качестве хромосом и генов.

Продолжительность жизни сперматозоида гораздо меньше, чем яйцеклетки, но и их периода жизни бывает достаточно для возникновения нарушений в логистика транспортного предприятия реферат генетическом аппарате. Таким образом, становится понятна ответственность, которую несут перед потомством реферат пути формирования здорового образа жизни родители в течение всей своей жизни, предшествующей зачатию.

Скачать реферат. Содержание Здоровье — что это такое? Факторы, влияющие на здоровье человека Что такое образ жизни? Формирование здорового образа жизни. Последние добавления Электробезопасность на строительной площадке Электробезопасность на предприятии "Минскпроектмебель" Электростатическое поле как фактор опасного и вредного воздействия. Состав массы тела зависит от физической активности человека и питания. В активную массу входят клеточная жидкость, белки, минеральные соли, в малоактивную — жир, костные минеральные соли и внеклеточная вода.

Для выявления состава массы тела обычно определяют общее и подкожное содержание жира, мышечную и скелетную массу в абсолютных и относительных величинах. Физиологические показатели здоровья включают прирост пульса и тип реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузку, восстановление пульса после физической нагрузки, уровень тренированности организма, резерв кардиореспиратроной системы, резерв здоровья, биохимические показатели — содержание общего холестерина по отношению к уровню липопротеидов высокой плотности в организме.

Сколько стоит написать твою работу?

Для оценки уровня физического здоровья широко применяется экспресс-метод с использованием индексов массы тела, дыхания, силы кисти, сердечно-сосудистой системы и время восстановления частоты сердечных сокращений ЧСС после 20 приседаний за 30.

Каждый из показателей оценивается в баллах и затем рассчитывается общая сумма баллов. Если по всем 5 показателям общая сумма баллов меньше или равна 3 баллам, то уровень здоровья низкий, баллов — ниже среднего, баллов, средний, баллов — выше среднего, баллов — высокий. Критериями физического здоровья являются уровень физического развития, возрастные анатомо-физиологические особенности, степень физической подготовленности, наличие острых или хронических заболеваний, физических дефектов. Уровень физического здоровья зависит от внутренних и внешних факторов.

К внутренним факторам относят наследственность, пол, конституция, к внешним — реферат пути формирования здорового образа жизни и социально-экономические факторы.

Реферат пути формирования здорового образа жизни 2152

С генетическими особенностями, унаследованными от родителей, человеку предстоит жить всю жизнь. От соответствия образа жизни человека генотипической программе будет зависеть его здоровье и продолжительность реферат пути формирования здорового образа жизни. В наследуемых предпосылках здоровья особенно важны тип морфофункциональной конституции и преобладающих нервных и психических процессов, степень предрасположенности к тем или иным заболеваниям, плодовитость и долголетие.

Жизненные доминанты и установки человека во многом детерминированы конституцией. Особенно раним генный аппарат на раннем эмбриональном этапе развития, когда генетическая программа реализуется в виде закладки основных функциональных систем организма. Большое число раздражающих факторов современной жизни, вызывающих изменения в генах, привело к тому, что перечень и количество наследственных заболеваний в мире неуклонно растет.

Наиболее часто наследственные нарушения обусловливаются образом жизни будущих родителей или беременной женщиной. Помимо дефицита двигательной активности беременной, ведущего к нарушению нормального развития плода, следует отметить переедание, психические перегрузки социального, профессионального и бытового характера, вредные привычки.

Курсовая работа урбанизация в россииРеферат профилактика безнадзорности и правонарушений несовершеннолетнихРеферат уровни организации живой системы
Левкина наталья диссертация 2019Аудиторская деятельность в рф рефератЭссе почему я решил стать юристом

К экологическим факторам, оказывающим влияние на организм, относятся энергетические воздействия, физические, химические и биологические факторы атмосферы, гидросферы и литосферы, характер биосистем местности и их ландшафтных сочетаний, сбалансированность и стабильность климатических условий, ритма природных явлений и др. Особая роль отводится загрязнителям окружающей среды, против которых организм человека не имеет механизмов нейтрализации.

Социально-экономические факторы включают условия труда, быта, питания, воспитания, медицинское обеспечение и т.

Реферат пути формирования здорового образа жизни 4366

Психическое здоровье — это состояние полного душевного равновесия, умение владеть собой, проявляющееся ровным, устойчивым настроением, способностью быстро приспосабливаться к сложным ситуациям, преодолевать их и в короткое время восстанавливать душевное равновесие. Психическое здоровье, наряду с физическим, является составляющей общего здоровья. Психическое здоровье основывается на общем душевном комфорте, обеспечивающем адекватную регуляцию поведения.

Оно обусловлено потребностями биологического и социального характера, а также возможностями их удовлетворения. Психическое здоровье формирует оптимистический взгляд на вещи, бодрость духа, уверенность в себе, независимость во взглядах, чувство юмора. Для психического здоровья характерна индивидуальная динамическая совокупность психических свойств, которая позволяет адекватно полу, возрасту, социальному положению познавать окружающую действительность, адаптироваться к ней и реферат пути формирования здорового образа жизни свои биологические и социальные функции в соответствии с возникшими личными и общественными интересами, потребностями, общепринятой моралью.

DEFAULT2 comments